14 rue du Chapeau Rouge, 69009 Lyon

Catégorie : Recettes

La Nutrition Pour Tous - Diététique Santé et Bien-être

Lait d’amandes

  Tout et simple et simplement bon !!! Un goût unique à vous rendre accroc 🙂Un régal dans un thé Macha

Taboulet 100% Veggie

  Surprenant mais vraiment bon une version légère et vitaminée du taboulé/semoule. A tester pendant les journées barbecue 🙂

Gaufre salée

  Une gaufre salée ça change et ça réveille les papilles Hyper protéine sans gluten Une super texture un vrai régal et ça épatera tout le monde Versions Vegan et vpaléo soon à la patate douce ;-p

Mijoté de Joues de boeuf

  Un plat économique et savoureux qui se cuisine tout seul (Promis!)On découvre ce morceau de boeuf fondant et peu cher et gouteux

Courgettes farcies

 

Pâte à Pizza au Chou-fleur

  Sans gluten Paléo Vegan IG bas et hyperprotéiné (pour une pâte)

Crêpes Mille et Un Trous

  Le Pancake Oriental simple léger et excellent en recharge glucidique, sans lactose, Vegan et version sans gluten toute aussi délicieuse. Ca change et c’est BON

Pancakes Soufflés Châtaigne Cacao Cru

  Pancakes soufflés châtaigne cacao cru Gluten free Vegan version possible Hyperprotéiné Sans matière grasse Sans sucre Collation hyperprotéinée gluten free Vegan et Paléo si on zappe la levure 😉

Sauté de Viande Easy

Sauté de viande à faire en grande quantité car meilleure réchauffée

Quiche aux légumes Biquette et Brebis

Quiche sans pâte, sans gluten et sans reproche

Crackers Mangue Chia ….Cheweeeeee

Crackers Mangue et Graines de Chia pour une gourmandise Healthy Hyperprotéinée Glutenfree Vegan et Paléo